kas yra unikali apie bikramo jogą?

Bikram jogas yra unikalus, nes tai autorių teisių saugoma jogos praktika, kuri yra praktiškai ta pati kiekvieną kartą ir visose praktikoje. Bikramo joga pavadinta jos kūrėjo Bikramo Choudhury vardu. Tai praktikuojama šildomame kambaryje ne mažiau kaip 105 ° F (40,5 ° C) ir susideda iš nustatytos serijos asanų ar pozų, atliekamų tam tikru ilgiu. Bikramo jogos praktika trunka 90 minučių ir apima 26 pozus ir du kvėpavimo pratimus. Instruktorius turi vadovautis nustatytu dialogu.

Bikramas Choudhury, gimęs 1946 m. ​​Indijoje Calcutta, nuo vaikystės praktikavo jogą ir laimėjo keturias savo šalies nacionalines jogos čempionato apdovanojimus kaip paauglys. Jis pradėjo mokyti jogą savo 20-aisiais, pradėdamas mokyklas Indijoje ir Japonijoje. 1970-aisiais Choudhury atidarė jogos mokyklą Los Andžele, Kalifornijoje, ir pradėjo kurti savo prekės ženklo metodą. 1979 m. Jis pirmą kartą gavo autorių savo knygai “Bikram” pradžios jogos klasei. Šiuo metu pasaulyje yra studijos iš Los Andželo ir San Fransisko į Paryžių, Tokijas ir Kalkutą, kurios naudoja konkrečią Choandhury sukurtą asanų seriją.

1990-aisiais Choudhury pradėjo siūlyti 9 savaičių treniruočių instruktoriams. 2002 m. Jis oficialiai siekė autoriaus teisių į jo knygoje esančius posakius, primygtinai reikalaudamas, kad mokytojams nebūtų leista naudoti serijos ar pavadinimo “Bikram joga” be jo iš licencijos. Šis judėjimas buvo šiek tiek prieštaringas jogos pasaulyje, ir kai kurie prieštaravo, kad jogos pozos ir serijos negalėjo būti saugomos autorių teisių, bet buvo viešos. Choudhury teisė saugoti autorių teises, susijusias su jo sukurtu metodu, 2005 m. Buvo patenkinta 2005 m. Byloje dėl Open Source Jogos vienybės.

Bikramo joga yra viena iš populiariausių jogos formų, kurią šiandien praktikuoja. Jei jus domina bandyti, yra tikimybė, kad šalia jūsų yra licencijuota studija. Oficialioje svetainėje išvardytos klasių vietos visame pasaulyje. Jei negyvenate arčiausiai vienos iš šių vietų, jūs galite praktikuoti tokio tipo jogą namuose, naudodami oficialią Bikramo jogos knygą, kompaktinį diską ar vaizdo įrašą.